Американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету. Они убеждены, что зеленый цвет способствует похудению, и потому следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета.
При этом остальной свой рацион можно оставить практически без изменения: разрешается в умеренных количествах употреблять нежирное мясо, рыбу, молочные продукты и другие здоровые продукты, но, конечно же, не сладости и не жирные блюда.
Трудно с уверенностью утверждать, действительно ли переход на зеленую диету поможет существенно похудеть, но то, что подобная диета не причинит вреда, совершенно точно. Ведь зеленые яблоки, киви, огурцы, перцы, кабачки очень полезны.
Комментарии
Отправить комментарий