Выберите самую подходящую для себя диету!

Диеты - это, без сомнения, самый эффективный способ похудения. Похудеть без диет, без нормализации своего питания практически невозможно. Задавая себе вопрос - как похудеть, мы в первую очередь должны задуматься о том, как подобрать самую эффективную диету, а уж затем о других возможных методах похудения.

Диет для похудения сейчас разработано огромное количество. Существуют диеты быстрые, позволяющие сбросить несколько килограммов за считанные дни, длительные, рассчитанные на несколько недель и даже месяцев, и даже такие, которые можно применять всю жизнь. Различают диеты низкокалорийные, малоуглеводные, маложирные, монодиеты... Впрочем, классификаций диет, так же как и самих диет, существует множество.

Использование диеты должно быть сугубо индивидуальным. Какая-то диета, оказавшаяся эффективной для одного человека, может просто-напросто навредить другому. Поэтому, подбирая себе диету, надо проконсультироваться с врачом, учесть противопоказания и возможные негативные последствия, индивидуальные особенности своего организма.

На этом сайте собраны самые разные диеты для похудения. Выбирайте лучшую, самую подходящую для себя диету и худейте с удовольствием!

Имбирная диета

Диета для похудения на основе имбиря достаточно простая и доступная, но при этом очень эффективная. Имбирная диета станет отличным помощником людям, занимающимся интеллектуальной деятельностью, ведущим активный образ жизни.

Оцените эту диету: 
Голосов пока нет

Диета доктора Ковалькова

Диета российского диетолога Ковалькова очень схожа с системой питания доктора Пьера Дюкана. Однако наш диетолог утверждает, что его диета гораздо лучше и сбалансированее, нежели аналог у француза.

Оцените эту диету: 
Голосов пока нет

Жировая диета

Эта интересная методика похудения разработана поляком Яном Квасневским. И называется она жировая диета. С ее помощью люди не только худеют, но и подлечивают некоторые заболевания.

Оцените эту диету: 
Голосов пока нет

Сырная диета

Сырная диета относится к числу самых популярных монодиет. Суть ее заключается в том, что на протяжении определенного времени основу питания составляют только сыры конкретных сортов. Результат будет заметен за короткое время, несмотря на высокую калорийность основного продукта диеты.

Оцените эту диету: 
Голосов пока нет

Медовая диета

Если необходимо привести себя в форму и сбросить несколько лишних килограммов, то помочь может сладкая диета для похудения, в которой главным компонентом является мед. Похудение с помощью меда является очень эффективным, приятным и даже полезным.

Оцените эту диету: 
Голосов пока нет

Страницы

Подписка на Диеты для похудения RSS