Выберите самую подходящую для себя диету!

Диеты - это, без сомнения, самый эффективный способ похудения. Похудеть без диет, без нормализации своего питания практически невозможно. Задавая себе вопрос - как похудеть, мы в первую очередь должны задуматься о том, как подобрать самую эффективную диету, а уж затем о других возможных методах похудения.

Диет для похудения сейчас разработано огромное количество. Существуют диеты быстрые, позволяющие сбросить несколько килограммов за считанные дни, длительные, рассчитанные на несколько недель и даже месяцев, и даже такие, которые можно применять всю жизнь. Различают диеты низкокалорийные, малоуглеводные, маложирные, монодиеты... Впрочем, классификаций диет, так же как и самих диет, существует множество.

Использование диеты должно быть сугубо индивидуальным. Какая-то диета, оказавшаяся эффективной для одного человека, может просто-напросто навредить другому. Поэтому, подбирая себе диету, надо проконсультироваться с врачом, учесть противопоказания и возможные негативные последствия, индивидуальные особенности своего организма.

На этом сайте собраны самые разные диеты для похудения. Выбирайте лучшую, самую подходящую для себя диету и худейте с удовольствием!

Импульс-диета

Курс похудения на этой диете рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону...

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 3.9 (7 votes)

Томатная диета

Диетические особенности томатов известны давно. Врачи-диетологи говорят о том, что помидор обладает уникальной способностью очищать сосуды и разжижать кровь. Кроме того, он выводит из организма человека токсины и свободные радикалы. Томатная (или помидорная) диета – одна из самых доступных и недорогих.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.6 (8 votes)

Полосатая диета

Полосатая диета – прекрасный выход для тех, кто не может долгое время ограничивать себя в еде, но безумно хочет лишиться нескольких килограммов. А основана она на очень полезном и диетическом продукте – кефире. Согласно режиму диеты, в один день вы употребляете только кефир, в другой – питаетесь в привычном русле. Такое чередование весьма радует организм.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.6 (19 votes)

Водная диета

Вода – это жизнь. И эта удивительная и уникальная по своей природе жидкость дарит нам здоровье, красоту и ещё помогает похудеть. Девиз водной диеты – пей и худей!

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.7 (72 votes)

Бессолевая диета

Эта диета известна уже многие десятки лет и её эффективность проверена временем. Позволяет не только сбросить лишние килограммы жира, но и оздоровить свой организм, основываясь на принципах здорового питания. Как видно из названия, она предполагает употребление пищи без добавления соли. Диетологи настоятельно рекомендуют придерживаться бессолевой диеты людям, которые страдают хроническими заболеваниями.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.3 (43 votes)

Страницы

Подписка на Диеты для похудения RSS