Выберите самую подходящую для себя диету!

Диеты - это, без сомнения, самый эффективный способ похудения. Похудеть без диет, без нормализации своего питания практически невозможно. Задавая себе вопрос - как похудеть, мы в первую очередь должны задуматься о том, как подобрать самую эффективную диету, а уж затем о других возможных методах похудения.

Диет для похудения сейчас разработано огромное количество. Существуют диеты быстрые, позволяющие сбросить несколько килограммов за считанные дни, длительные, рассчитанные на несколько недель и даже месяцев, и даже такие, которые можно применять всю жизнь. Различают диеты низкокалорийные, малоуглеводные, маложирные, монодиеты... Впрочем, классификаций диет, так же как и самих диет, существует множество.

Использование диеты должно быть сугубо индивидуальным. Какая-то диета, оказавшаяся эффективной для одного человека, может просто-напросто навредить другому. Поэтому, подбирая себе диету, надо проконсультироваться с врачом, учесть противопоказания и возможные негативные последствия, индивидуальные особенности своего организма.

На этом сайте собраны самые разные диеты для похудения. Выбирайте лучшую, самую подходящую для себя диету и худейте с удовольствием!

Диета Аниты Цой

Известная певица Анита Цой признается, что с детства вынуждена бороться с лишним весом, поскольку даже из-за самых простых блюд она быстро поправляется. Однако серьезно об этом задумалась девушка только после замужества. Ведь 96 кг «счастья» беспокоили даже мужа российской певицы. Поэтому девушка подготовилась морально к ожесточенной борьбе с лишними килограммами и принялась за дело. Но не так все было просто, как хотелось. Поэтому на достижение великолепного результата – уменьшение размеров в два раза, Аните понадобилось 14 лет.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 3.7 (14 votes)

Диета Малахова

Известный российский народный целитель Геннадий Малахов презентовал недавно свою уникальную методику похудения. Как заверяет автор, благодаря его программе питания можно за короткое время и без труда для организма сбросить несколько лишних килограммов. По утверждению автора диеты и многочисленных книг об оздоровлении организма, этот курс – наиболее эффективный и действенный для любого человека.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.1 (17 votes)

Диета Аллы Пугачёвой

О том, откуда пошла эта диета, говорить не нужно, ее название само за себя говорит. Она является одной из многих диет, применяемых Аллой Пугачевой, и, весьма вероятно, наиболее эффективной. Но не следует забывать, что результаты различных диет у всех людей абсолютно разные. И зависит это от многих особенностей организма.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 3.9 (12 votes)

Луковая диета

Эту диету придумали французы – самые известные в мире гурманы и любители лукового супа. А именно он – главная составляющая диеты, которая быстро стала модной и завоевала сердца людей, желающих быстро и без мучений сбросить лишних пару-тройку килограмм.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.7 (16 votes)

Трехдневная апельсиновая диета

Общеизвестно, что цитрусовые исключительно полезны. Большое содержание в них витамина С способствует укреплению иммунитета, профилактике и лечению простудных заболеваний. А не так давно медиками было установлено, что употребление апельсинов в сочетании с белками животного происхождения значительно повышает секрецию гормона, способствующего сжиганию жиров. И сразу же как грибы после дождя стали появляться разные варианты апельсиновой диеты для похудения.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 3.8 (11 votes)

Страницы

Подписка на Диеты для похудения RSS