Тощая диета

Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса за счет малого количества потребляемой пищи и низкой калорийности рациона. Однако диета несбалансированная, тяжелая и отнюдь не способствующая выработке навыков рационального питания.

1 день - 1 литр молока.

2 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

5 день - 5 яблок.

6 день - 200 гр отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

7 день - 1 литр кефира.

Рацион каждого дня надо распределить на 4-5 приемов пищи.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.2 (30 votes)

Комментарии

3 день - 1 литр минеральной воды без газа.. а как на счёт 4-5 приёмов ПИЩИ?

ПЕЙ ПО 200 гр.минералки 5 раз!Соображалка не работает что-ли?:))

А сколько кг можно потерять за время диеты???

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.