Ананасовая диета

Ананасы и ананасовый сок занимают в диетологии довольно почетное место. И это не удивительно: ведь они содержат бромелайн - фермент, способствующий сжиганию жира, а также ряд веществ, улучшающих работу желудка. Вот одна из ананасовых диет, являющаяся типичной монодиетой.

Ананасовая монодиета

Возьмите два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарежьте на кружочки и разделите на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока.

Больше ничего не есть и не пить. Можно устраивать себе два таких ананасовых разгрузочных дня в неделю.

Облегченная разгрузка на ананасах

Если такая диета окажется для вас слишком тяжелой, можно в течение дня съесть еще 100 граммов нежирного творога, 100 граммов птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.

За два дня ананасовой диеты вы сможете сбросить до двух килограммов веса без ущерба для здоровья.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.6 (10 votes)

Комментарии

Бесполезная диета, потратила неделю, заболел желудок. Позже сходила к врачу-диетологу он посоветовал мне не мучиться на монодиетах, а просто придерживаться правильного питания и немного ограничить свой аппетит, а результат был просто неожиданным: 12 кг за полгода!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.