Выберите самую подходящую для себя диету!

Диеты - это, без сомнения, самый эффективный способ похудения. Похудеть без диет, без нормализации своего питания практически невозможно. Задавая себе вопрос - как похудеть, мы в первую очередь должны задуматься о том, как подобрать самую эффективную диету, а уж затем о других возможных методах похудения.

Диет для похудения сейчас разработано огромное количество. Существуют диеты быстрые, позволяющие сбросить несколько килограммов за считанные дни, длительные, рассчитанные на несколько недель и даже месяцев, и даже такие, которые можно применять всю жизнь. Различают диеты низкокалорийные, малоуглеводные, маложирные, монодиеты... Впрочем, классификаций диет, так же как и самих диет, существует множество.

Использование диеты должно быть сугубо индивидуальным. Какая-то диета, оказавшаяся эффективной для одного человека, может просто-напросто навредить другому. Поэтому, подбирая себе диету, надо проконсультироваться с врачом, учесть противопоказания и возможные негативные последствия, индивидуальные особенности своего организма.

На этом сайте собраны самые разные диеты для похудения. Выбирайте лучшую, самую подходящую для себя диету и худейте с удовольствием!

Диета гейш

Для людей западной культуры все, что касается гейш, кажется экзотичным, немного сказочным. Те же слова можно сказать и о специальной диете гейш – сказочно быстрая (пять килограммов за пять дней), она может показаться соблазнительной многим девушкам.

Оцените эту диету:: 
Ваша оценка: Нет Average: 3 (1 vote)

Белковая диета с шиповником

Белковая диета с шиповником рассчитана на 10 дней. За это время можно сбросить до 10 килограмм. То есть диета эта достаточно эффективная, но выдержать её непросто.

Оцените эту диету:: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.4 (11 votes)

Протеиновая диета Дюкана

Эта диета разработана французским врачом Пьером Дюканом.
Диета основывается на включении в свой рацион белков и ограничении жиров и углеводов, заставляя тем самым организм расходовать свое жировое депо.

Оцените эту диету:: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.7 (66 votes)

Импульс-диета

Курс похудения на этой диете рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону...

Оцените эту диету:: 
Ваша оценка: Нет Average: 3.9 (7 votes)

Томатная диета

Диетические особенности томатов известны давно. Врачи-диетологи говорят о том, что помидор обладает уникальной способностью очищать сосуды и разжижать кровь. Кроме того, он выводит из организма человека токсины и свободные радикалы. Томатная (или помидорная) диета – одна из самых доступных и недорогих.

Оцените эту диету:: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.6 (8 votes)

Страницы

Подписка на Диеты для похудения RSS