Диета для любителей мяса

Диета для любителей мяса - типичный представитель белковых диет. Разрешенные продукты диеты: мясо (в том числе и мясо птицы) в любом виде, позволены даже колбаса, сосиски и.т.п., рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены в пункте НЕЛЬЗЯ.

Количество употребляемой пищи не ограничивается, но надо выполнять следующие правила:
- после еды нельзя пить 30 минут;
- после 20:00 не есть;
- количество приемов пищи - не менее 5 в день;
- салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом;
- жарить только на оливковом масле.

Нельзя употреблять в пищу хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и сахарозаменители, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукурузу, картофель, алкоголь и любые сладкие напитки.

Продолжительность диеты - не более 10 дней. Нарушать диету нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушите, можно не продолжать.

Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.8 (5 votes)
  • Комментировать

Комментарии

пт., 01/04/2011 - 11:11 — Гость

Сосиски - это не мясо;)

Не, я понимаю конечно, что эта диета называется "для любителей мяса", но при чем здесь колбаса, сосиски и т.п.? Разве в них бывает хоть немножечко мяса?:)

  • ответить