Гречневая диета

На гречневой диете можно сбросить до 10 килограмм за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.

Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

Продолжительность диеты - 1 неделя, потом надо сделать перерыв хотя бы на месяц, соблюдая в течение этого месяца все правила здорового, полноценного, неизбыточного питания.

Оцените эту диету: 
Ваша оценка: Нет Average: 4.5 (65 votes)

Комментарии

а можно ли употреблять соки или чай во время гречневой диеты?

Что конкретно подразумевают Правила здорового, полноценного,
неизбыточного питания?

А там ссылочка есть, почитайте;)

Продержалась на этой диете 4 дня потеряла 3кг. Гречку есть не возможно без соли гадость редкостная даже для меня, я в любом виде думала что люблю ее. Все равно что посидеть на воде

Сколько нужно съедать в день? Или без ограничения?

=)))?????

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.