Ананасово-куриная диета
Ананасово-куриная диета основана на замечательном сочетании двух уникальных продуктов. Вкусное и полезное для здоровья куриное мясо рекомендуют все диетологи – в нём мало жира, очень много полезных питательных веществ, белка и витаминов. Кроме всего, курятина быстро и легко усваивается, в отличие от других сортов мяса, содержит минимум холестерина, улучшает состояние сосудов, кожи, волос, ногтей, способствует нормализации артериального давления. И к этому добавляется чудодейственное воздействие ананасов, в состав которых входит знаменитый сжигатель жиров – бромелайн.
Продолжительность диеты - девять дней, за это время можно сбросить до 6 килограмм веса. На протяжении диеты из напитков разрешены только зелёный чай и вода. Из продуктов: только ананас и куриные грудки без кожицы, но в любом количестве.
Меню во время куриной диеты с ананасами.
Первые трое суток употребляете нежирные куриные грудки (их можно запечь, потушить или отварить) без ограничений. Специи применять можно, но вот соль запрещена.
Вторые трое суток – едите только свежие ананасы без ограничений.
Третьи трое суток – едите без ограничений и ананасы и курятину.
Ананасово-куриная диета менее сбалансирована и более длительна, чем классическая куриная диета, поэтому перед её началом проконсультируйтесь у врача-диетолога.
Куриную диету с ананасом нельзя прерывать, иначе все утерянные килограммы сразу вернутся. Применять её рекомендуется не чаще одного раза в полгода.
Комментарии
Ананасово-куриная диета - отзыв
Пробовала эту диету - за неделю сбросила 4 кг. 900 грамм, преимущественно похудели ноги, бёдра и лицо - отлично. Теперь буду пользоваться только этой диетой.
Добавить комментарий